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復習2022兒科主治醫(yī)師考試,“三高”要注意

2022-02-21 11:53 醫(yī)學教育網(wǎng)
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滴水穿石,不是力量大,而是功夫深;成績優(yōu)良,不是天資高,而是辛勤學。各位備考2022年兒科主治醫(yī)師考試的同學們,為了能夠通過考試,都付出了很多的心血,小編為大家整理了幾點復習兒科主治醫(yī)師考試需要注意的問題,希望能夠幫助到各位同學。


復習期間禁忌“營養(yǎng)過高”


為了能夠更好的應(yīng)對考試,保持一個良好的體力狀態(tài)是必須的,吃點自己最喜歡的食物即可,但是千萬不要營養(yǎng)過剩,買大補品,過量飲食大魚大肉,吃了可能營養(yǎng)過剩而不適應(yīng),影響發(fā)揮,特別是一些補品平日不吃的補品,突然大量飲食,腸胃不一定能夠適應(yīng),很容易帶來乏力腹瀉等問題。建議大家在復習期間多吃一些水果、蔬菜等粗纖維食物,也可以多吃一些緩解心情的食物,如:蓮子、藕、紅棗、桂圓等有養(yǎng)心安神的作用,對緩解焦慮有一定作用。各種酸味水果富含維生素C,是治療體虛乏力的良藥,可以緩解消極情緒。

復習禁忌“壓力高”


很多考生在復習過程中由于過分在意考試,最后造成考試壓力過大。針對這個問題我們首先要保持良好情緒,考前穩(wěn)定情緒,不易發(fā)怒緊張,適當?shù)臅r候可以與朋友家人聊聊考試以外的話題。其次要增加考試信心,必勝的信心來自于對于自己與他人的評估,盡量充實自己的知識和能力,好好復習,同時做好考前準備工作,以最佳的狀態(tài)迎接考試。


復習禁忌“目標高”


兒科主治醫(yī)師考試每年只有一次,能否考過關(guān)系到工資、獎金等很多問題。但萬事皆有度,不要給自己過大的壓力。在制定目標時要根據(jù)實際情況制定,不要將目標制定過高、過大。

很多同學對復習備考很是苦惱,不知道該怎么合理的安排時間,對考試充滿了迷茫。小編建議各位同學可以報名醫(yī)學教育網(wǎng)的2022兒科主治醫(yī)師考試培訓課程,多種班型滿足不同考生需求。

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