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關(guān)于如何提高兒科主治醫(yī)師考試信心的問題,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為廣大兒科主治醫(yī)師考生整理如下,希望能對考生復(fù)習(xí)備考兒科主治醫(yī)師有所幫助。
1.運(yùn)用積極自我暗示
據(jù)了解,不少考生在考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
2.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長,特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。
3.目標(biāo)要期待適當(dāng)
考生要實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,確定自己的目標(biāo)。
考生如果把目標(biāo)定得過高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理考生把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。
4.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的,只有學(xué)習(xí)有實(shí)力才會(huì)有信心。因此,考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系,查漏補(bǔ)缺,確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步,提高一步,這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
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