兒科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)焦慮怎么辦？快來跟著小編了解一下吧！

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把課程分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間。

這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

另外不妨給自己定一些時(shí)間限制。

如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

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