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對抗兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中的壞情緒的方法

最近很多考生因?yàn)榕R近考試而出現(xiàn)了很大的心情起伏,小編今天整理了對抗兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中的壞情緒的方法與大家分享,希望對各位考生能有所幫助!

期望值過高:

家庭對我們的期望,單位對我們的期望,自己對自己的期望,像“三座大山”一樣壓在了頭上。若是考得不好,如何面對“江東父老”。于是乎,挑燈夜戰(zhàn),拼命苦讀,榜上無名誓不休。誠然,沒有期望談何努力,沒有努力又談何成功;但是,脫離了現(xiàn)實(shí)狀況、脫離了實(shí)際水平和能力的過高期望值,常常會造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。

情緒化波動(dòng):

有些兒科主治醫(yī)師考生過于重視自己的卷面成績,以測驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂,如此情緒化的態(tài)度,對醫(yī)師的心理穩(wěn)定十分不利。有些醫(yī)師本身的情緒也常常會隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng),醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理考分不理想時(shí)不找主觀原因,而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)兒科主治醫(yī)師考試呢?

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