孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)素是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試會(huì)涉及到的內(nèi)容，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專(zhuān)門(mén)整理如下：

1.葉酸：

胎兒期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，而葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分，在孕期補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細(xì)胞性貧血。

2.鐵：

鐵是血紅細(xì)胞形成的重要元素，如果血色素持續(xù)下降，會(huì)引起機(jī)體免疫力下降，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩等，重度貧血甚至?xí)?a href="http://m.cddzsc.cn/jibing/fenmian/" target="_blank" title="分娩" class="hotLink" >分娩時(shí)凝血功能的障礙、大出血等危及生命的后果。

3.維生素A：

能促進(jìn)胎兒心臟發(fā)育，堅(jiān)固牙齒并預(yù)防先天性視力障礙。同時(shí)能提升孕婦的抗感染能力，增強(qiáng)免疫力和體力。

4.維生素D：

預(yù)防先天性佝僂病，協(xié)助鈣的吸收，強(qiáng)化胎兒骨骼和牙齒，并減少孕婦妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。

5.脂肪：

專(zhuān)家建議，適量的脂肪，即可以滿(mǎn)足孕期能量的需求，又能使孕婦的體重增長(zhǎng)保持在適當(dāng)?shù)乃健?/p>

6.鈣：

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從孕育到出生，需要消耗母體大量的鈣，輕度缺鈣可能會(huì)引起腿抽筋、肢體麻木、失眠等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，造成方顱、佝僂病等骨骼發(fā)育不良，甚至畸形的癥狀。另外，蛋白質(zhì)，它是構(gòu)成胎兒機(jī)體的重要成分，以及其它的一些微量元素和維生素在孕期的需要都有所提高，所以合理補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒的健康非常重要。

除上述介紹的維生素和微量元素外，像維生素B族、維生素D、鎂、磷、鋅等，也都是孕期不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦除了均衡的飲食攝入外，還可以通過(guò)服用復(fù)合維生素來(lái)進(jìn)行必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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