順產第一天一定要注意這些事情！

今天婦幼課堂分享文章：“順產第一天一定要注意這些事情！”，希望能幫到大家！

【觀察出血量】

產后出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再怎么虛弱，新媽媽都要留心觀察自己的出血量。產婦在分娩后兩個小時內最容易發(fā)生產后出血，產后2小時出血400毫升，24小時內出血500毫升都可診斷為產后出血。

產婦出血過多可導致休克、離散性血管內凝血，甚至是死亡。所以分娩后仍需在產房內觀察。另外注意，子宮收縮乏力也會引起產后出血哦。

【注重產后第一餐】

新媽媽分娩后體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血。在這種情況下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產后第一餐應該選擇易消化，營養(yǎng)豐富的流質食物。

等到第二天的時候，產婦經過了一天的休息，精力慢慢恢復，可以適當吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃。

【坐一坐，走一走】

很多新媽媽產后第一天，基本上是躺著度過的，這樣其實并不好。順產婦產后6——8小時可嘗試坐起來，一直躺在床上的話不僅不利于體力恢復，還容易降低排尿敏感度，這樣可能阻礙尿液的排出，并可能導致血栓形成。

因此如果分娩順利，產后可根據(jù)體力恢復情況，適當活動。產后24小時就可以隨意活動，但要避免久站、久蹲，以防子宮脫垂產。

【定時量體溫】

產后發(fā)燒是大事，不要以為只是頭疼腦熱而已，新媽媽在產后一定要養(yǎng)成定時量體溫的好習慣，如果發(fā)現(xiàn)體溫超過38℃就要當心了。產婦在剛生過孩子的24小時內，由于過度疲勞，可能會發(fā)燒到38℃，但以后體溫都應該恢復正常，如有發(fā)燒，必須查清原因，適當處置。

個別新媽媽乳脹可能發(fā)燒，但隨乳汁排出，體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退燒，就可能是別的原因了。

【初乳不可浪費】

一般來說，新媽媽產后第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護新生兒免受細菌的侵害，所以應盡可能的給新生兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生，這是所有奶粉無法替代的。

哺乳可刺激大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物。

【產后盡快排大小便】

順產產婦應多喝水，盡快排第一次小便。因為憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產后出血。

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