用體溫測(cè)量排卵期，你了解過(guò)嗎？

體溫計(jì)測(cè)排卵是很多女性采取的一種方法，這種方法比較簡(jiǎn)單，操作性也比較強(qiáng)，缺點(diǎn)就是不夠精準(zhǔn)。今天小編要問(wèn)問(wèn)你用體溫測(cè)量排卵期，你了解過(guò)嗎？

體溫計(jì)測(cè)排卵是基礎(chǔ)的測(cè)量方法。

健康人的體溫在不同時(shí)間也會(huì)浮現(xiàn)細(xì)微的變化，成年女性的體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動(dòng)，特殊是排卵日會(huì)浮現(xiàn)較大波動(dòng)，所以可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。

體溫計(jì)測(cè)排卵的具體辦法是：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計(jì)測(cè)量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。普通來(lái)說(shuō)，女性在排卵前體溫波動(dòng)較小，排卵日基礎(chǔ)體溫會(huì)忽然降低，排卵日過(guò)后體溫又會(huì)升高，不斷保持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再次浮現(xiàn)體溫下降。

【排卵期知識(shí)小貼士】

排卵是女性并經(jīng)的階段。成熟的卵泡發(fā)育到一定階段，會(huì)顯著地突出于卵巢外表，卵泡液的激增，內(nèi)壓就會(huì)升高，使突出部分的卵巢組織會(huì)越來(lái)越薄，最后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞和外周的通明帶及放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這個(gè)過(guò)程被稱(chēng)之為排卵。

女性的排卵期在下次來(lái)月經(jīng)前的第14天左右。下一次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。

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