高級中藥調(diào)劑員考試利用晚上時間復(fù)習(xí)：

經(jīng)過了一整天辛苦的復(fù)習(xí)，到了晚上，大腦往往塞滿了太多東西，處于疲憊狀態(tài)了。所以晚上的復(fù)習(xí)效率往往比較低下。腦袋就像突然僵住一樣，怎么轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不動。但是對于考生來說，晚上的時間也是非常寶貴的，是無論如何也不能浪費的。那么該怎么辦呢？下面醫(yī)學(xué)^教育網(wǎng)小編就來給大家總結(jié)一下晚上的時間應(yīng)該如何利用。

1.做筆記

不知道大家在復(fù)習(xí)中有沒有做筆記的好習(xí)慣，這不僅是對知識的一種梳理，而且“寫”的過程本身也是在加深記憶。如果白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，那就不妨試試“寫”吧，哪怕只是機械地抄寫課本上的原話，也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中，大腦也能得到一定的放松，是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

2.溫習(xí)白天的內(nèi)容

白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，大腦處于高負荷狀態(tài)，這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了，否則硬塞進去的東西也很難消化吸收。這個時候不妨停止前進，而是向后轉(zhuǎn)、起步走，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無形中加深記憶，相當于另外一邊鞏固強化復(fù)習(xí)。

3.做一套題

做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運用，相當于在無形之中鞏固強化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

4.不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事，那么就試試進行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費時間。