表明身體出現(xiàn)亞健康有27項(xiàng)癥狀，占7項(xiàng)以上即是有過(guò)度疲勞危險(xiǎn)者，占10項(xiàng)以上注意身體透支，很有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。同時(shí)在第1項(xiàng)～第9項(xiàng)中占2項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)～18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。

醫(yī)生們現(xiàn)在認(rèn)為，達(dá)爾文患的正是這種綜合癥。日本公眾衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)上哲理博士說(shuō)明有27種過(guò)勞癥狀和因素，即：1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大。

2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。

3.突然感到衰老。

4.肩部和頸部發(fā)木。

5.因?yàn)槠诤涂鄲炇摺?

6.有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣。

7.經(jīng)常頭痛和胸悶。

8.發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測(cè)試結(jié)果不正常。

9.體重突然變化。

10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

11.一天喝5杯以上咖啡。

12.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定。

13.喜歡吃油炸食品。

14.一天吸煙30支以上。

15.晚10時(shí)也不回家或者12時(shí)以后回家之一半以上。

16.上下班單程時(shí)間占2小時(shí)以上。

17.最近幾年運(yùn)動(dòng)也不流汗。

18.自我感覺(jué)身體良好而不看病。

19.一天工作10小時(shí)以上。20.星期天也上班。

21.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天。

22.夜班多，工作時(shí)間不規(guī)則。

23.最近有工作調(diào)動(dòng)或工種變化。

24.升級(jí)或者工作量增大。

過(guò)勞癥表現(xiàn)過(guò)勞癥表現(xiàn)（11張）

25.最近以來(lái)加班時(shí)間突然增加。

26.人際關(guān)系突然變壞。

27.最近工作失誤或者發(fā)生不和。

在上述27項(xiàng)中占7項(xiàng)以上即是過(guò)度疲勞有危險(xiǎn)者，占10項(xiàng)以上就可能在任何時(shí)期發(fā)生過(guò)勞死。即使說(shuō)不占7項(xiàng)以上，在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占2項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到第18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。有危險(xiǎn)癥狀和因素的人應(yīng)立即到醫(yī)院檢查或者按醫(yī)囑改變晚回家、飲酒、吸煙等習(xí)慣。有過(guò)勞死因素的人不一定吃營(yíng)養(yǎng)藥或住院，而要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。白天努力工作，晚上下班就回家，充分休息并適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)品，是防止過(guò)勞死和保持健康的最好辦法。