人們對(duì)口腔健康越來越重視，很多人為了擁有一口皓齒、保持口氣清新，不僅早晚刷牙，而且開始使用各種各樣的漱口水。對(duì)此，北京大學(xué)口腔醫(yī)院藥劑科主任梁麗芬指出，如果沒有口腔病，最好少用漱口水。

　　藥物性漱口水別亂用

　　現(xiàn)在國內(nèi)的漱口水主要分為兩大類，一類是消毒防護(hù)藥，主要用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥；另一類是非藥診性的，即“消”字號(hào)的漱口水。這類漱口水的主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，主要成分是口腔清新劑，一般口感比較舒適，使用無須特殊指導(dǎo)，對(duì)使用者也沒什么限制。

　　不過，梁麗芬介紹說，目前市面上的不少“消”字號(hào)漱口水并非保健品，而屬于藥類，只是因?yàn)檫@些生產(chǎn)廠家在申報(bào)藥類時(shí)比較難，轉(zhuǎn)而申報(bào)了“消”字號(hào)。在這種保健品和藥物難分清的情況下，普通人最好少用漱口水。醫(yī)生有時(shí)會(huì)給口腔病病人開一些含漱劑作為輔助治療。但普通人使用藥物性的漱口水不但沒有好處，還會(huì)造成不良后果。健康人的口腔里有正常的菌群，使用藥物性漱口水會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，還有可能引起過敏反應(yīng)。

　　漱口水在歐美的使用已有很長的歷史，最近一二年才開始在亞洲許多國家流行。梁麗芬說，在美國和歐洲，人們普遍使用的漱口水含有表面活性劑，化學(xué)刺激非常小，幾乎不會(huì)造成過敏反應(yīng)，也不會(huì)破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，是一種比較安全的漱口水。但是由于種種原因，國內(nèi)很少見到這種漱口水。

　　鹽水漱口效果不錯(cuò)

　　專家建議，一般人漱口使用清水或者鹽水就可以了。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理

　　漱口時(shí)，將水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌?，使口腔?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。嚼口香糖和含一些氣味清香的含片能有效保持口氣清新，而且最安全。

　　漱口不能代替刷牙

　　有些人為了節(jié)省時(shí)間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?，但遠(yuǎn)沒有刷牙徹底。

　　刷牙的一個(gè)主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進(jìn)行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。盡管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內(nèi)長時(shí)間發(fā)揮作用。但梁麗芬介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。