“預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方法”相信是準(zhǔn)備參加護(hù)理考研的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

一、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

二、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

生活中很多原因都會(huì)導(dǎo)致人們患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在患病后所產(chǎn)生的危害也是涉及到很多方面的，這是不應(yīng)該發(fā)生的才是。而人們?cè)跊]有患病之前做好有效的預(yù)防是可以避免患病的，如此也就有效的降低了各種危害的出現(xiàn)。

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