如何做到保持良好的狀態(tài)備戰(zhàn)健康管理師考試？相信這是很多參加健康管理師考試的考生都非常關心的問題，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)整理以下內容，希望對您有幫助！

1、要保證良好的睡眠

很多的同學晚上喜歡熬夜，長此以往就會讓自己陷入疲倦狀態(tài)，循環(huán)往復。而且大家在白天也會感到疲倦，影響正常的復習。所以我們要先保證自己的睡眠質量和時間，滿足我們日常的需求，這樣才會在復習時精力百倍。同時，我們還可以進行短時間的午睡，讓下午的工作也能充滿干勁。

2、要保持勞逸結合

長時間的進行復習之后就會進入思維的疲勞期，這時再持續(xù)進行學習，不僅收效甚微，而且還會激發(fā)焦躁情緒。所以大家要學會勞逸結合，為自己固定好時間，是身心能夠得以放松，也能讓思維的緊張得到緩解，以更好的狀態(tài)投入到接下來的復習之中。

3、要保持自己的動力

動力的補充也是很重要的。我們擁有強勁的動力，不僅可以支撐我們進行有效的復習，也能讓注意力集中，更加快捷有效的進行知識理解和處理，提高自己的復習效率。

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