現(xiàn)在距離今年最后一次健康管理師考試僅剩14天時(shí)間了，為方便大家做好充分的準(zhǔn)備，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：2019年11月健康管理師考試準(zhǔn)備溫馨提醒，一起來(lái)看看吧！

考前的心理準(zhǔn)備：

考前可通過(guò)心理暗示緩解緊張情緒,進(jìn)行臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)。緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來(lái)穩(wěn)定情緒,適當(dāng)做做深呼吸。

休息：

要保證睡眠，不要因?yàn)橐荚嚵司烷_夜車，以至打亂了生物鐘，否則，你可能需要好幾天的時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)的。

一個(gè)良好，健康的心態(tài)對(duì)順利通過(guò)考試會(huì)有很大的幫助的。建議大家以平常心對(duì)待這場(chǎng)雖然對(duì)你很重要，但不是你生覆蓋的唯一的考試。

飲食：

干凈衛(wèi)生是第一位，宜清淡少葷。

胃里的東東難消化必會(huì)影響大腦的血流，影響思考能力。

考試會(huì)消耗考生大量的體力，腦力。

所以，每位學(xué)員需要合理安排，搭配伙食，建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榭记斑m當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)腦是很有益的。

熟悉考點(diǎn)位置：

這里要重點(diǎn)提示要到市區(qū)或者外地考試的考生，你可以通過(guò)上網(wǎng)或者電話查詢你所在考點(diǎn)的具體位置，同時(shí)，應(yīng)該提前請(qǐng)親友給你在考場(chǎng)附近找好旅舍。

建議要離考點(diǎn)近些，環(huán)境要安靜些，那些亂七八糟的低檔旅店最好別選，雖然便宜，但是可能會(huì)有一些不必要的麻煩而影響你的正?？荚?。反正一年就出這么一次遠(yuǎn)門。

建議考生考前一天應(yīng)該提前到考點(diǎn)就具體位置、乘車路線、你所在的考場(chǎng)的周邊環(huán)境進(jìn)行考察，做到心中有數(shù)。

正式考試這天，因第一場(chǎng)考試時(shí)間是上午九點(diǎn)，加上提前進(jìn)場(chǎng)時(shí)間，8：30就要在考場(chǎng)了，建議應(yīng)該提前40-50分鐘到考場(chǎng)，這樣，可以讓自己盡早適應(yīng)考試的環(huán)境及氛圍。

該帶的不能忘帶：

1、必須要帶身份證，各位考生要盡早檢查身份證件的有效期，并且要確認(rèn)身份證件在綜合筆試考試期間依然有效。因?yàn)橛行У纳矸葑C件是您能否進(jìn)入考場(chǎng)的重要憑證之一，因證件失效影響考試的后果將由考生個(gè)人承擔(dān)。

2、一定要帶準(zhǔn)考證，準(zhǔn)考證在衛(wèi)生人才網(wǎng)打印，身份證和準(zhǔn)考證是你參加考試的憑證。

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