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健康管理師 | 11月考試基礎(chǔ)知識高頻考點

今年的健康管理師考試一路飄紅,最近廣大陜西考生的熱情更是更是擠爆了機(jī)位。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:健康管理師 | 基礎(chǔ)知識高頻考點,一起來看看吧!

重點一 中醫(yī)診斷方法

1. 四診

望診、聞診、問診、切診。

2. 辨證施治

辯證論治,又稱辯證施治,是中醫(yī)認(rèn)識疾病和治療疾病的基本原則,是中醫(yī)學(xué)對疾病特有的一種研究和處理方法。

重點二 中醫(yī)主要治療方法

中藥,針灸,推拿按摩,拔罐,氣功,食療

重點三 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則

協(xié)調(diào)臟腑、 暢通經(jīng)絡(luò)、清凈養(yǎng)神、節(jié)欲保精、調(diào)息養(yǎng)氣、持之以恒。

重點四 常見中醫(yī)養(yǎng)生方法

精神養(yǎng)生、起居作息養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生、娛樂養(yǎng)生、針灸按摩保健養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生。

重點五 飲食養(yǎng)生的要點

1. 和五味,即食不可偏,要合理配膳,全面營養(yǎng)。

2. 有節(jié)制,即不可過飽,亦不可過饑,食量適中。

3. 注意飲食衛(wèi)生,防止病從口入。

4. 因時因人而宜。

5. 中醫(yī)尤其注意飲食禁忌。

重點六 藥物養(yǎng)生的原則

1. 不盲目進(jìn)補(bǔ)

2. 盛者宜瀉

3. 補(bǔ)勿過偏

4. 辨證進(jìn)補(bǔ)

5. 瀉不傷正

6. 用藥宜緩

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