健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員，是一種新興高薪職業(yè)！對于健康管理師許多人都有著“2020年健康管理師考試：高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素（掌握）”這樣的疑問，今天醫(yī)學教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息，一起來看看吧！了解更多更全健康管理師信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！報名、咨詢詳情請撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進行了解！

高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素（掌握）：

在做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

①限制鈉攝入（高血壓患者盡量達到5g以下的限制標準）

②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量

③減少膳食脂肪攝入量 （研究發(fā)現(xiàn)，即使不減少膳食中鈉離子，也不減少體重，只是將膳食脂肪控制在總熱量的25%以下，多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值維持在1：1，連續(xù)40天可使男性收縮壓和舒張壓下降12%，女性下降5%。）

④補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白

以上有關(guān)“2020年健康管理師考試：高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素（掌握）”的信息由醫(yī)學教育網(wǎng)整理，希望對您有所幫助！了解更多健康管理師信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

相關(guān)閱讀：

2020年健康管理師基礎(chǔ)知識教材高頻考點匯總

2020年健康管理師操作技能第四章健康危險因素干預考點匯總