為什么這么多人都在報健康管理師？簡單來說主要原因可以歸結為這幾點：政策好、需求大、知識實用，而且門檻不太高、考試不太難。但由于機位有限，很多地區(qū)不得不提高報名門檻以限制人數(shù)，這也是小編一直建議大家盡早報名交資料的原因。醫(yī)學教育網(wǎng)健康管理師2020年高效定制班為學員提供報名+培訓+領證一站式服務，與搶分刷題班聯(lián)報還有7折優(yōu)惠呦~現(xiàn)在2020年招生已進入倒計時，還沒報課的朋友請抓緊啦！下面小編接著為大家分享文章：健康管理師考試重要考點資料：戒煙的益處，歡迎查看！
戒煙的益處（掌握）
戒煙可降低危險性：停止吸煙
①8小時內：體內CO、O2水平趨向正常。
②48小時內：神經(jīng)末端再生；手腳血液循環(huán)得到改善；嗅覺、味覺能力明顯改善。
③72小時內：呼吸較輕松、肺活量開始增加。
④1.5-2周：肺功能改善30%
⑤1-9個月內：
a.咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少；
b.肺內纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染；
c.總的體能水平增加。
⑥5年后：患癌率降低、患心臟病危險性下降。
⑦10年后：患肺癌幾率控制最低、癌前細胞被替代、其他與吸煙有關癌癥機會減少。
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