2020年第一批次的健康管理師考試這周末就要舉行了，醫(yī)學教育網(wǎng)小編在此提醒大家：請務必按時打印準考證，并查看考生須知，按要求做好疫情防控，規(guī)律作息、按時復習，用平穩(wěn)的心態(tài)、健康的身體來迎接考試！下面小編接著為大家分享文章：健康管理師操作技能教材第四章重點之煙草使用干預（四），歡迎查看！

1.戒煙的益處：

停止吸煙8小時，體內的一氧化碳水平和血氧水平趨向正常；

停止吸煙24小時內，心臟病發(fā)作機會開始減少；

48小時左右嗅覺、味覺、血液循環(huán)能力得到改善；

72小時左右呼吸通暢，肺活量增加；

1.5~2周肺功能改善30%;1~9個月體能水平增加；

5年后患癌癥、心臟病危風險性顯著下降；

10年后患肺癌概率降至近于從不吸煙人群，癌前細胞被替代。

2.控煙禁煙管理的策略：

①制定公共衛(wèi)生政策；

②加強健康教育及社區(qū)行動；

③調整衛(wèi)生服務方向，發(fā)展個人技能；

④建立支持環(huán)境，如辦公區(qū)張貼戒煙標志。

3.無煙標識的設計原則：

以圖為主、內容簡潔、主題突出、彩色印刷。

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