日常生活在造成便秘的原因很多，有器質(zhì)型的，還有功能型的。其中，吃得過細(xì)、過油，運動過少等都是導(dǎo)致功能型便秘的原因。具體來說，可大致將其分成幾類，哪幾類呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為你整理如下：

以上就是一些醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家推薦的如何調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，提高益生菌攝入量，也是對抗便秘的方法。