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節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來,患者需要及時停止節(jié)食,恢復(fù)正常飲食,一般情況下,3-6個月后月經(jīng)可能會恢復(fù)。
經(jīng)常節(jié)食減肥可能會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)延遲、經(jīng)期縮短、經(jīng)期量少等情況。因為長期不吃食物會造成機(jī)體營養(yǎng)不良,可能出現(xiàn)體重下降、新陳代謝率降低、大腦皮層功能紊亂,進(jìn)而影響下丘腦-垂體-性腺軸的功能,最終有導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的可能。此時建議患者及早恢復(fù)正常飲食,以免造成永久性閉經(jīng),可以適當(dāng)攝入有營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,同時進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,經(jīng)過合理的調(diào)理,3-6個月左右月經(jīng)可能會逐漸恢復(fù)。
此外,建議患者日常生活中要規(guī)律作息,不熬夜,不抽煙喝酒,盡量保持輕松愉悅的心情,不要過度擔(dān)心或焦慮,對于月經(jīng)的恢復(fù)有一定積極效果。
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