"鼻炎是一種常見疾病，鼻炎可能是疾病感染引起的，也可能是鼻粘膜脆弱的原因，需要了解其中的具體病因，還有可能是攝入抗原物質(zhì)導(dǎo)致的，下面我們具體了解鼻炎犯了怎么快速解決，3個(gè)方法治鼻炎好的快？

一、怎么分辨鼻炎和普通感冒呢？

1、發(fā)作時(shí)間：季節(jié)性鼻子過敏一般特定季節(jié)特定時(shí)間發(fā)作，比較有規(guī)律，感冒則無(wú)時(shí)間規(guī)律。

2、持續(xù)時(shí)間：鼻子過敏可持續(xù)數(shù)星期到數(shù)月時(shí)間不等，通常要等過敏原消除以后，癥狀也會(huì)消失。感冒一般持續(xù)7-10天左右。

3、伴隨癥狀：鼻子過敏可有耳朵、眼睛、喉嚨發(fā)癢，有時(shí)會(huì)頭痛、失眠。感冒則伴隨發(fā)燒、疲倦昏睡、全身不適等。

4、鼻涕類型：鼻子過敏鼻涕清澈、稀薄、呈水樣狀。感冒鼻涕的顏色和性質(zhì)因情況不同而不同。

5、噴嚏類型：鼻子過敏噴嚏持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，劇烈。感冒則是偶爾，短暫的噴嚏。

二、要想鼻炎好，治療加運(yùn)動(dòng)，鼻炎好的快

1、薄荷甘草茶

【材料】薄荷5克，生甘草10克，白糖5克

【做法】將甘草洗干凈，放入砂鍋中，加入500毫升的清水，煮沸10分鐘，再將洗凈的薄荷放入，煮沸即可，去渣取汁，調(diào)入白糖，放溫之后即可飲用

【功效】有提神醒腦，止咳止疼，疏通鼻腔的作用，對(duì)于慢性鼻炎引起的記憶力減退，精神萎靡，食欲不振等情況有很好的緩解作用。

2、鵝不食草

是一種天然的中草藥，它對(duì)于人類的鼻炎有著很好的幫助，患有鼻炎的人可以將鵝不食草洗干凈碾成汁液，然后用棉簽沾取這些汁液涂抹在鼻腔處，堅(jiān)持一段時(shí)間，鼻炎的癥狀將會(huì)有很大的改善。

除了對(duì)鼻炎有幫助之外，鵝不食草實(shí)際上對(duì)人體的免疫力也有著很好的幫助。不過想真正治療好鼻炎只單單靠鵝不食草是不夠的，最好多配合幾種一起效果才好，比如可以用由蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等20多種珍貴中草藥研磨成的樂必通中藥粉進(jìn)行治療好的才比較快。堅(jiān)持用樂必通十個(gè)鼻炎患者九個(gè)都可以治好。

3、堅(jiān)持鍛煉身體

每天慢跑20分鐘左右，記住一定要在空氣好的地方跑，不要在工廠附近，或者霧霾的時(shí)候出去鍛煉。

跑步有利于鼻腔粘膜收縮，對(duì)提高鼻腔排毒很有效果。還能增強(qiáng)各方面體質(zhì)。在一定程度上促進(jìn)鼻炎康復(fù)。

除外平時(shí)還要注意避開過敏原，注意防寒保暖，避免冷空氣刺激，避免感冒。飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，多喝水。

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