沒有人愿意得關(guān)節(jié)炎，日前普及關(guān)節(jié)炎預(yù)防知識就很有必要了，特別是關(guān)于關(guān)節(jié)炎的值得重視引發(fā)因素有哪些。那么，下面就為您全面解讀風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常見不良結(jié)果和常見保健技巧，希望對廣大患者有所幫助。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常見結(jié)果有哪些，大致可以歸結(jié)為以下幾方面：

1：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可引發(fā)皮膚病，具有代表性的為風(fēng)濕結(jié)節(jié)。

2：風(fēng)濕的病變主要是關(guān)節(jié)的滑膜發(fā)炎，并產(chǎn)生富有血管的肉芽組織破壞關(guān)節(jié)軟骨，久之，風(fēng)濕的危害會使上下兩個(gè)關(guān)節(jié)面互相融合在一起，發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直。

3：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致縮短壽命，美國的一份統(tǒng)計(jì)資料表明：風(fēng)濕病人比正常人的壽命減少10-15年。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要保健法子有哪些，大致可以歸結(jié)為以下幾方面：

1：日常生活活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不同的情況進(jìn)行訓(xùn)練，如尚無明顯關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙時(shí)，應(yīng)做活動(dòng)幅度較大的生活上的自我服務(wù)動(dòng)作；如已有明顯的功能障礙時(shí)，要重點(diǎn)保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等功能；已有支撐或行走困難時(shí)，應(yīng)首先教病人學(xué)會正確地使用拐杖、輪椅和其他工具；在日常生活活動(dòng)訓(xùn)練有困難時(shí)，還可配合使用自助裝置。

2：炎癥靜止期則應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉?？勺饕恍╆P(guān)節(jié)負(fù)重小或不負(fù)重的活動(dòng)（如仰臥在床上作髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈曲運(yùn)動(dòng)）和理療。需要提醒您的是每日活動(dòng)量應(yīng)由小到大，活動(dòng)時(shí)間逐漸增加，循序漸進(jìn)。當(dāng)然，這樣的功能鍛煉還可以溶入平時(shí)的工作和生活中，如日常生活活動(dòng)訓(xùn)練（包括穿衣、吃飯、洗澡、上廁所等）、職業(yè)技能訓(xùn)練、工藝制作訓(xùn)練等，以改善和增強(qiáng)生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)能力。

3：急性活動(dòng)性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)該臥床休息，通過治療急性炎癥消失后，要進(jìn)行適應(yīng)身體情況的鍛煉?；顒?dòng)量可以按照活動(dòng)后的反應(yīng)來進(jìn)行調(diào)整?；顒?dòng)量應(yīng)由小到大、活動(dòng)時(shí)間由短到長、活動(dòng)次數(shù)由少到多。通過活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮的目的。

以上為你全面詳解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的值得重視后果和主要保健法子，現(xiàn)時(shí)對關(guān)節(jié)炎診療知識的普及程度讓人擔(dān)憂，大多數(shù)人對關(guān)節(jié)炎的診療知識知道的很少，對微生物可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎更是不了解。