我們很多人，到了一定的歲數(shù)之后，都會感覺膝蓋疼，是那種持續(xù)性的隱重，干活的時候還會加重，休息的時候會好轉，相信都知道這是關節(jié)炎搞的鬼，也叫骨質增生，多發(fā)于中老年人群，可以說是一種老化病。關于“骨質增生的病因竟然是它，好心卻辦了壞事，老人還能補鈣嗎？”相關內容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內容：

骨質增生的病因竟然是它，好心卻辦了壞事，老人還能補鈣嗎？

我們很多人，到了一定的歲數(shù)之后，都會感覺膝蓋疼，是那種持續(xù)性的隱重，干活的時候還會加重，休息的時候會好轉，相信都知道這是關節(jié)炎搞的鬼，也叫骨質增生，多發(fā)于中老年人群，可以說是一種老化病。

其主要病因就是人在一定歲數(shù)后，人體開始出現(xiàn)老化，退變，從而導致在骨關節(jié)方面的表現(xiàn)，是一種常見的慢性疾病。

大家知道，人體的膝關節(jié)非常復雜，除了骨頭，還有肌肉，肌腱，韌帶，半月板，軟骨等等，共同組成了一個可以活動的關節(jié)部位，而這里面起到緩沖，潤滑作用的，就是半月板和軟骨，一旦它們受傷，磨損，就會導致骨質增生。

這種損傷，磨損可能是外界壓力，這里我們只講一般情況，隨著年齡增大，這些緩沖物都會退化，為了穩(wěn)定這些關節(jié)，骨頭就會在邊緣處長出一些帶尖的突起物，俗稱骨刺，是不是沒想到，它是在為我們好，是為了我們關節(jié)的穩(wěn)定才長出來的。

問題在于這種骨質增生它不受控制一直長，越來越多，越來越大的時候，就會擠壓周圍的軟組織，包括神經，疼痛也就隨之而來，有點好心辦壞事的意思。

知道了病因，我們就可以針對性地進行治療，治療的目的以緩解疼痛，改善關節(jié)的功能為主，最大化的矯正畸形。

首先最重要的就是減少關節(jié)的負重壓力，避免做一些體力活動，更不能搬磚，抗一些重物，這樣可以延緩病變的發(fā)展，特別是一些肥胖人群，注意減肥，本身體重較大，對膝蓋的負重壓力就比較大，可用拐杖來減輕關節(jié)的壓力。

持外配合服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物能緩解患者的痛苦，現(xiàn)在市面上有很多，外用內服，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。

如果病情比較嚴重，醫(yī)生會根據(jù)患者目前的年齡，體重，性別，承受能力等因素，會做一些梯度治療，包括一些常見手術，這里需要提一下，人工關節(jié)置換術，目前是公認的比較有效的方法，對于消除疼痛，改善功能，提高病人的生活質量有明顯效果。

有些人會認為得了骨質增生就不能再補鈣了，害怕骨刺繼續(xù)長大，其實這是個誤區(qū)，補鈣也不會加重骨質增生，補鈣的作用主要在于改善骨質疏松，甚至某種意義上來講，就是因為骨質疏松，才引起了骨質增生。具體的原理我們有機會可以細講，現(xiàn)在老年人本身都有骨質疏松的毛病，這時候補鈣是完全沒有問題的。

因此平常的飲食可以注意多補充一些含鈣食物，牛奶，豆制品。還有一些抗氧化的食物，比如香蕉，葡萄，芒果等，里面還富含豐富的維生素，對于老年人的身體大有裨益。

跟其他疾病不一樣的是，得了骨質增生的患者，這個時候我們就不提倡多運動了，因為這更多的是一種衰老性的表現(xiàn)，多注意關節(jié)的休息，減輕關節(jié)負擔才是治療的關鍵。

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