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肩周炎（現(xiàn)少用），俗稱(chēng)凝肩（frozen shoulder)。是肩周肌、肌腱、滑囊及關(guān)節(jié)囊的慢性損傷性炎癥。因增生、粗糙及關(guān)節(jié)內(nèi)、外粘連，而以活動(dòng)時(shí)疼痛、功能受限為其臨床特點(diǎn)。

肩周炎的治療方法很多，但無(wú)論用哪一種方法，其目的總不外乎解除局部組織的粘連和肌肉痙攣，舒筋活絡(luò)，散瘀止痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的原有功能。經(jīng)過(guò)治療后，雖能剝離粘連，但是如果不進(jìn)行積極、合理的功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)仍舊處于固定狀態(tài)，還會(huì)引起新的粘連。因此，功能鍛煉與治療具有同等的重要性。

在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)要循序漸進(jìn)，持之以恒。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持功能鍛煉，才能鞏固手法治療之功效，才能促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)，縮短療程。

(2)在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，精神要集中，不要緊張，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。

(3)不要用力過(guò)猛，以免引起疼痛，從而影響功能鍛煉。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作宜小，速度要慢，逐漸地放開(kāi)動(dòng)作，加快速度，但必須在功能限度以?xún)?nèi)，不要操之過(guò)急。要慢慢地停止動(dòng)作，不要突然結(jié)束。

(4)鍛煉的次數(shù)，應(yīng)酌情而定，不要勉強(qiáng)。但是，一定要堅(jiān)持功能鍛煉。

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