讓我們通過(guò)一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)自測(cè)試下您是否換有頸椎病吧！

1、經(jīng)常熬夜工作，生活不規(guī)律？

2、工作性質(zhì)要求長(zhǎng)時(shí)間固定于一種姿勢(shì)嗎？

3、睡覺(jué)采取高枕？

4、從事高度緊張的工作？

5、你是否每天保持坐姿6小時(shí)以上？

6、職業(yè)要求必須強(qiáng)迫自己在體力上透支？

7、每天使用電腦超過(guò)4小時(shí)？

8、偶爾感到頸項(xiàng)僵硬，感到不舒服？

9、經(jīng)常飲酒？

10、每天低頭的時(shí)間超過(guò)3個(gè)小時(shí)？

11、性生活頻繁？

12、吸煙嚴(yán)重？

13、職業(yè)要求必須強(qiáng)迫自己在體力上透支？

以上各題答“是”者每題得零分，答否者每題得10分。

120分以上非常健康，100-120分健康，800-100分基本健康，60-80分注重保健。60分以下你就有可能患有較嚴(yán)重的頸椎病。