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干咳帶點痰,有粘液難清除時,可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合及枇杷葉等。濕性咳嗽且?guī)档那闆r,則適合食用陳皮。身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時,一般將此種情況稱做熱咳。此時,可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好,效果優(yōu)于煮熟。若是身體冷,時而畏寒,痰呈透明狀,有寒冷感覺時,則屬于寒性情況。適合的食物有生姜、蔥、陳皮、銀杏等。
將少許切好的姜加入水是飲用,可保暖。咳嗽伴有發(fā)熱時,應(yīng)注意給孩子補充水分。根據(jù)不同季節(jié),選擇白開水、涼茶醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、桔子汁)等。同時應(yīng)注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質(zhì),讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等??人园橛锌┭獣r,可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。避免酸味過濃的果汁和香辣調(diào)料,食物不宜過熱,以免誘發(fā)咯血。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時,應(yīng)選擇無刺激性的飲料給孩子食用,如涼開水、米湯等,少飲用含碳酸的飲料如可樂,以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等,以免嗆入氣管中。咳嗽伴有食欲不振時,在烹調(diào)法和食物品種的選擇上要多下工夫,以清淡、爽口,適應(yīng)孩子口味為宜。新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機鹽,黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,亦無增痰助濕之弊。也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。
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