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睡覺時磨牙、流口水,并非兒童的專利,成年人也會。
成年人夜間磨牙,原因復(fù)雜,難以一概而論。
其中很重要、又較常見的原因就是精神因素。如果白天工作壓力過大,精神緊張、疲勞過度,夜間就容易發(fā)生磨牙。
另一個比較常見的原因是口腔牙齒咬合的問題,比如有牙列缺失、牙體齲壞、牙根尖發(fā)炎等口腔問題的人,就容易發(fā)生夜間磨牙。
除此之外,顳下頜關(guān)節(jié)、神經(jīng)肌肉病變等,也是導(dǎo)致夜間磨牙的原因。
如果你的牙齒沒有任何問題,并且沒有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣,那很可能是精神緊張引起的磨牙。
再來說說流口水,造成成年人睡覺流口水的原因也有很多,最常見的是睡覺姿勢不當(dāng)。
人入睡后唾液分泌會減少,但如果長時間單一方向側(cè)睡,壓迫到耳根附近的腮腺,促使唾液分泌大量增加,側(cè)睡又不容易做吞咽動作,就有較多的口水流出來。
趴在桌上睡容易流口水也是同個原因,這只需要調(diào)整睡姿即可。
其次,牙齒畸形或者口腔有疾患,譬如口腔潰瘍或齲齒、牙周炎等口腔炎癥,也會誘發(fā)唾液增加,這種情況下,口水還通常有顏色和異味。
解決了口腔問題,也就解決了口水問題。
另外,人過度疲勞或過度興奮時,自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,也可能在睡覺時促使大腦發(fā)出錯誤信號,引起唾液分泌增加。
特別要注意的是,突然間夜里流口水增加,有可能是面神經(jīng)炎癥甚至中風(fēng)的表現(xiàn),有高血壓史的中老年人尤其要注意,看看還有沒有口角歪斜的情況,及時就診。
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