今天小編跟大家分享文章孕期尿頻就要少喝水嗎，內(nèi)容如下：

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)：孕期尿頻就要少喝水是錯(cuò)誤做法。

最直觀的，媽媽們認(rèn)為少喝水就能減少上廁所的次數(shù)，其實(shí)不然。口渴是人的大腦中樞發(fā)出需要補(bǔ)水的救援信號(hào)，感覺(jué)口渴了，是說(shuō)明體內(nèi)的水分已經(jīng)失去平衡，此時(shí)的腦細(xì)胞脫水已經(jīng)很明顯了。這對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是非常不利的。

準(zhǔn)媽媽不僅不能少喝水，還有每隔2小時(shí)就喝一次水，每天平均8次，每次大概在200毫升左右。不過(guò)晚上睡覺(jué)前最好少喝水，避免晚上總起夜，有一個(gè)好的睡眠也是很重要的。

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