皮膚過敏可能由多種原因造成，其中最常見的就是食用了致敏食物。為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了易患皮膚過敏的人群要避免接觸的五大類食物如下，請大家仔細(xì)閱讀。

1、含蛋白質(zhì)類食物：

如我們多見的嬰兒皮膚過敏，大部分都是由于喝牛奶或奶粉，甚至還有母乳引起的皮膚過敏，主要是里面含有蛋白質(zhì)引起的，患者表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、皮膚紅疹等癥狀。常見的還有：花生、黃豆、蛋類等食物。

2、海鮮類食物：

吃海鮮產(chǎn)品過敏，是生活中比較多見的一類食物，如常見的有：龍蝦、大閘蟹、海螺、扇貝、魷魚等都是容易引起皮膚過敏的海鮮食物。

3、辛辣、刺激性食物：

如辣椒、大蒜、蔥花、洋蔥、生姜、胡椒、芥末、咖喱、孜然等都有可能引起皮膚過敏，因此發(fā)生皮膚過敏者，一定要禁食此類食物。

4、粗糧谷物類

如我們常吃的小麥、玉米、蕎麥等都有可能引起皮膚過敏現(xiàn)象，主要是面粉中含有螨類會導(dǎo)致皮膚過敏，以及玉米中的過敏原經(jīng)高溫后容易釋放過敏原，所以爆米花容易誘發(fā)皮膚過敏。

5、肉類食品：

常見的有：牛肉、羊肉、鴨、鵝以及鵪鶉等，這些肉類及其肉制品均可能導(dǎo)致皮膚過敏，特別是食用出現(xiàn)腐爛的肉類最容易誘發(fā)過敏癥狀。

希望本篇文章可以引起大家對于皮膚過敏常見致敏食物的重視，在日常飲食中盡量避免以上幾類食物的過量攝入，易患皮膚過敏的人群在日常飲食中更要尤其注意幾類食物。同時，皮膚過敏易患人群平時也要多多了解自己的過敏源，從多方面做好預(yù)防工作。