日常生活中如何預(yù)防皮膚過(guò)敏？相信這是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題，為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理以下內(nèi)容，希望對(duì)您有幫助！

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

過(guò)敏原是過(guò)敏發(fā)生的必要條件，離開(kāi)了過(guò)敏原就可以避免過(guò)敏的發(fā)生，這是一種經(jīng)濟(jì)而有效的辦法，但不是對(duì)所有的過(guò)敏病人都有用。有的人是一種過(guò)敏原過(guò)敏，有的人的過(guò)敏原可能有幾種；有的過(guò)敏原是可以避開(kāi)的，但有的過(guò)敏原是很難避開(kāi)的；而且很多過(guò)敏原還是未知的，所以，遠(yuǎn)離過(guò)敏原是一種很好的辦法，但不是對(duì)所有患者都有用。

2、日常多喝水

不管是為了我們的身體健康還是為了預(yù)防皮膚過(guò)敏，我們都需要每天多喝水。水分可以稀釋我們身體內(nèi)部的粘液，有效幫助身體排出毒素，并且還能緩解充血的現(xiàn)象，所以對(duì)于一些經(jīng)常有過(guò)敏性癥狀的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多喝水，每天至少要喝八杯水。

3、正確使用化妝品

在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)觀察有無(wú)反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種化妝品過(guò)敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

4、要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣

在什么季節(jié)里，就要根據(jù)季節(jié)的氣候特點(diǎn)來(lái)安排自己的飲食，對(duì)于不健康的食物最好不要吃，也盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的東西。而且在平時(shí)的時(shí)候，也要多吃一些水果蔬菜。

5、不要讓皮膚暴露在陽(yáng)光下太長(zhǎng)時(shí)間

雖然時(shí)常讓肌膚曬曬陽(yáng)光很有好處，但是我們也要注意好把握度。如果讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射，那么很有可能就會(huì)因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

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