孕吐什么時候出現(xiàn)？吃什么可以緩解孕吐？很逗孕婦都想知道， 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理如下：

半數(shù)以上的孕婦多在月經(jīng)停止40天左右（妊娠6周）出現(xiàn)癥狀，至妊娠12——16周自行消失，但嚴(yán)重程度各人不同。輕癥者一天嘔吐數(shù)次，伴有惡心、乏力、偏食、厭食、便秘或失眠，但體溫脈搏正常，體重略有減輕，一般不影響生活和工作。

飲食療法：其實(shí)孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢又卦缭蟹磻?yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

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