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1、推印堂穴
找到印堂穴,用拇指指腹放在印堂穴上,適當用力從印堂穴推至發(fā)際線,這個動作反復30次左右,可以有效緩解三叉神經(jīng)痛,可以安神寧志和祛風開竅。
2、揉下關穴
用雙手的中指分別放在兩側的下關穴上,用適度的力量揉按1分鐘左右,可以達到止痛、疏風清熱的效果。
3、揉按頰車穴
除了下關穴之外,也可以使用雙手的中指分別揉按雙側的頰車穴,力度要適中,持續(xù)的時間在0.5-1分鐘左右,可以止痛和消腫。
4、揉按翳風穴
可以使用雙手的拇指指腹來按摩兩部兩側的翳風穴,持續(xù)的時間為一分鐘,這個按摩手法的效果有明目開竅、鎮(zhèn)靜止痛等。
三叉神經(jīng)痛比較痛苦,所以為了減輕疼痛可以按照以上的按摩手法按摩,其效果比較顯著,可以每天進行一次,對治療也有很好的輔助作用。
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