關(guān)于神經(jīng)衰弱，很多人對此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“我們常說的“神經(jīng)衰弱”,到底是一種怎樣的疾病?”，具體內(nèi)容如下，請考生查看！

隨著社會的發(fā)展，人們所承受的壓力不斷加大，精神高度緊張，很多人為了維持生活，很少有放松的時刻。

當高度緊繃的神經(jīng)長期得不到休息，神經(jīng)衰弱癥很可能就會隨之而來。

作為一種常見病癥，神經(jīng)衰弱所帶來的失眠、多疑、記憶力減退等一系列不良癥狀，不僅令患者本身痛苦不堪，也讓身邊的人在與之接觸時也格外地小心翼翼，無形中就拉開了彼此的距離。

因此，不要輕易忽視神經(jīng)衰弱的跡象，這正表明我們的心理狀態(tài)需要及時調(diào)整或治療。

01.

神經(jīng)衰弱：有中國特色的心理疾病

在過去，神經(jīng)衰弱曾是我國診斷的主要神經(jīng)癥。

50～60 年代，神經(jīng)衰弱患者約占神經(jīng)精神科門診總數(shù)的60%左右，占內(nèi)科患者的20%左右。甚至有外文文獻報道，1980 年在中國精神科門診患者中有80%被診斷為神經(jīng)衰弱。

隨著精神疾病的分類日益精細，原本被診斷為“神經(jīng)衰弱”的許多病例都被重新審視為神經(jīng)癥的各個條目，如最常見的焦慮癥、抑郁癥等，神經(jīng)衰弱從之前的一個神經(jīng)、精神疾病大籮筐變成有了明確診斷標準及定義的疾病條目。

那么，是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱呢？

性格和心理因素是重要的原因之一。很多患者在患病前具有不良的性格特征，比如:

過度自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切等等

凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使人們持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。

再者，遇到某些事件而產(chǎn)生抑郁、焦慮、驚恐等不良情緒，若過于強烈或持續(xù)時間長也會成為大腦的一種不良刺激。

02.

神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些？

神經(jīng)衰弱的癥狀主要分為三組，而幾乎每個神經(jīng)衰弱患者都能從中找到相對應(yīng)的情況。

1.與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞

喝了咖啡導(dǎo)致失眠的時候，很多人都有這樣的體會：

輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，大腦像是上了發(fā)條，腦子里會一遍一遍播放某個記憶片段，揮之不去，煩不勝煩。

精神易興奮就是這樣一種體驗，只是對于神經(jīng)衰弱患者而言，這樣的時刻非常常見，讀書看報，甚至上學(xué)工作時都會忍不住的聯(lián)想和回憶，也就是患者常說的“腦子亂”癥狀。

與此同時，對于神經(jīng)衰弱患者來說無論做什么都會覺得累，覺得沒勁，沒興趣，這就是所謂的精神易疲勞。

精神易疲勞不一定伴有體力疲勞，但是如果僅有體力疲勞而沒有精神疲勞那就不是神經(jīng)衰弱。

2.情緒障礙

情緒方面主要體現(xiàn)為煩惱、容易激動和生氣以及心情緊張。

而這些情緒障礙常與現(xiàn)實生活中的各種矛盾有關(guān)，患者會感到困難重重，難以對付。

3、軀體癥狀

在軀體癥狀方面，比較常見的有三種類型：

睡眠障礙

比如難以入眠，多夢，以及睡醒后不解乏甚至睡眠感喪失（是指有些人睡得很好，但醒來卻認為自己沒睡著過）。

頭部不適感

頭痛，頭暈，或是感覺頭上像上了緊箍咒。

其他生理癥狀

如肌肉酸痛、頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗或月經(jīng)紊亂等。

03.

神經(jīng)衰弱了，該怎么辦？

1、及早就醫(yī)

神經(jīng)衰弱的癥狀跟抑郁癥、焦慮癥、軀體障礙、慢性疲勞綜合癥都有相當一部分的重疊，許多曾經(jīng)被診斷為“神經(jīng)衰弱”的病例，其實按照現(xiàn)在的標準可以被診斷為抑郁癥、焦慮癥或軀體障礙。

因此，及時求助專業(yè)的精神科或神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生獲得明確診斷最為關(guān)鍵，也可避免貽誤治療時機。

2、心理治療

我上面討論病因時就講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫(yī)。

很多患者患病的原因，往往是存在心理因素或刺激源而不自知，所以這個時候可以尋求心理治療。

心理治療可以幫助改變不良的性格特點，并且?guī)椭颊呓⒘己玫娜穗H關(guān)系，獲得很好的社會支持。

近年來比較流行“順其自然，為所當為”的“森田療法”，對神經(jīng)衰弱也有著不錯的療效。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗抑郁焦慮藥物，可以幫助協(xié)調(diào)大腦神經(jīng)元興奮和抑制之間的平衡，消除緊張、焦慮、疲勞、失眠及其他一些情緒和軀體癥狀。

4.適量運動

尤其是長期從事腦力勞動的神經(jīng)衰弱患者，參加一些體育活動，可以調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動功能，幫助穩(wěn)定情緒、改善睡眠。

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