在眾多腎病之中，腎炎是最常見的一種，這種病的發(fā)病率在當(dāng)今社會已經(jīng)超過了其他腎病，雖然說該病的發(fā)病人群不是很廣泛，一般情況下，主要出現(xiàn)于男性患者，不過如果不加預(yù)防，不管男女老少，都會得上腎炎。那么生活中該如何預(yù)防腎炎？

腎炎多發(fā)生在鏈球菌感染之后，大部分病例2～3周前有過咽炎、扁桃體炎等前驅(qū)感染，但感染程度與是否發(fā)病之間無平行關(guān)系。腎炎的主要癥狀有水腫，輕者晨起后見眼瞼浮腫，重者水腫延及全身。還有的首先發(fā)現(xiàn)血尿，部分病人血壓升高且有頭痛，小便化驗幾乎都含有蛋白質(zhì)(蛋白尿)。

引發(fā)腎炎的原因不僅僅是鏈球菌感染，感冒、飲食等都可能引發(fā)腎炎。

專家提醒不要小瞧感冒，如果不注意也會引發(fā)腎炎，還有像辣條類的食品盡量少吃，既不衛(wèi)生還容易上火發(fā)炎，嚴(yán)重的也可引發(fā)腎炎，要想預(yù)防腎炎，就要遠(yuǎn)離麻辣誘惑。

家長也應(yīng)該提醒孩子注意飲食衛(wèi)生，沒有包裝、沒有生產(chǎn)日期的食品堅決不能食用，而且盡量少吃或不吃。預(yù)防腎炎的發(fā)生。

看來，對于腎炎的預(yù)防，需要從生活中的每個小事做起，尤其是那些體弱多病的男性朋友，更應(yīng)該注意，建議您能夠每天做一下身體運動鍛煉，這樣可以讓您保持健康的身體狀態(tài)，避免出現(xiàn)感冒等小疾病，由此，也就防止了腎炎的發(fā)生。