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失眠癥是現在比較普遍的一種疾病,為了幫助大家緩解失眠,特為大家整理出以下飲食療法,希望能夠幫助大家提高睡眠質量!
以上是食物調理緩解失眠的方法,如果身邊有患有失眠癥的朋友,可以將這篇文章分享給他們,醫(yī)學教育網小編祝大家身體健康!
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