失眠癥作為一種常見疾病嚴重威脅著人們的身心健康，相信很多朋友希望了解哪些食物有助于緩解失眠，所以醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理了以下相關內(nèi)容，希望可以幫助到大家：

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理的有助于緩解失眠的食物，如果您身邊有失眠患者，可以把本篇文章中的信息分享給他！醫(yī)學教育網(wǎng)小編祝大家身體健康！