人們需要注意哪些事項可以預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解人們需要注意哪些事項可以預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)能有所幫助。

人們需要注意哪些事項可以預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)？

方法一，體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者，由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對體育鍛煉有所顧慮，導(dǎo)致體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當選擇運動方式。例如：①從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身，循序漸進進行耐寒鍛煉；②每天堅持慢跑40分鐘以上，或打太極拳，既能調(diào)整身心，又能提高體質(zhì)，增強機體抵抗力；③練氣功可以減輕患者的焦慮情緒，還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力，是較好的預(yù)防手段。

方法二、避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作，與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后，應(yīng)細心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面：一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源，有的是一兩種，有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。

方法三、注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化常密切，哮喘患者更應(yīng)該注意氣候溫度的驟然變化，及時加減衣物，盡量減少感冒的次數(shù)。

通過上述信息介紹，相信大家對于人們需要注意哪些事項可以預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導(dǎo)致病情惡化，對自身健康造成危害。