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小兒便秘怎么辦？家庭小妙招教給你

兒科診室里，總有這樣憂心忡忡的家長前來咨詢。

問：醫(yī)生啊，我家小孩這幾天又沒拉大便了，怎么辦呀？他還這么小，我也不能總是給他用開塞露吧？

答：別著急，小孩子胃腸功能弱，便會容易便秘。

嬰幼兒便秘一般多是由邪滯大腸引起的，主要是由于飲食不節(jié)制，過寒過熱，堆積在腸道，導(dǎo)致的便秘；另一方面，就是孩子本身胃腸功能弱，蠕動慢，食物難以及時消化和排除，導(dǎo)致的便秘。

下面教家長們幾個中醫(yī)的小方法，在家就可以輕松解決孩子們常見便秘問題。

一父母的雙手是孩子最好的藥房——小兒推拿的方法

1、清大腸經(jīng)：用拇指指腹由虎口推至食指指尖，推300次。

2、按揉足三里：用拇指指腹按揉3-5分鐘。

3、摩腹：用手掌掌根以肚臍為中心順時針方向摩動腹部5-10分鐘。

4、捏脊：兩手沿著脊柱的兩旁，捏起皮膚，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復(fù)3-5遍。

5、推下七節(jié)骨：如下圖所示，從上往下推100次。

二食療是孩子最喜歡的方法

組方：黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、甜杏仁各10g，粳米100g。

用法：將上述食材洗凈，放入鍋內(nèi)，煮至成粥。然后食粥即可。每日1——2次?？梢约舆m量紅糖或白糖。

功效：健脾補腎、潤腸通便。

主治：兒童習慣性便秘，難以分出來寒熱虛實，均可用之。

三貼肚臍，用成藥，內(nèi)外同治效果好

內(nèi)服：麻子仁丸。具有潤腸瀉熱、行氣通便之功效；主治腸胃燥熱，脾約便秘證，癥見大便干結(jié)、小便頻數(shù)，苔微黃、少津。

外治：肚臍貼敷。組方：萊菔子10g、杏仁15g、食鹽15g、蔥白4段。用法：先將杏仁去皮，生用，和萊菔子一起搗碎，再將蔥白切碎，杏仁、蔥白和食鹽混在一起，攪拌均勻，做成膏狀，貯瓶備用；用時取5——6g放在肚臍上，外面用紗布蓋住，再用膠布固定。功效：潤腸通便；主治：用于各種類型的大便不通。

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