關(guān)于“孩子便秘1年多、睡不好、胃口差，該怎么調(diào)理？”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

孩子脾胃不好，會(huì)引發(fā)很多問題！

為什么說孩子的問題出在脾胃，我們來逐一分析。

● 便秘、大便干結(jié)

便秘的問題，很多家長(zhǎng)都知道是腸道功能紊亂，其實(shí)更多的是脾胃的問題。脾胃虛弱時(shí)，脾無力推動(dòng)水谷精微的消化與傳導(dǎo)，這時(shí)如果積食，食物堆積在胃腸道里更堵塞脾胃的運(yùn)行，導(dǎo)致大便在腸道里無法排出，時(shí)間久了水分被吸收，就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。

● 睡覺翻來覆去、磨牙、半睜眼

孩子睡不好、磨牙，有很多原因，可能是白天情志失調(diào)，太興奮或者受驚嚇影響睡眠，更多是“胃不和臥不安”，比如積食不消化、體內(nèi)積熱引發(fā)熱邪上擾等，原因還在中焦脾胃。睡覺時(shí)半睜眼，中醫(yī)叫“睡臥露睛”，脾主肌肉，兩眼的上下眼胞屬脾，“睡臥露睛”多是孩子脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致。

● 胃口差、舌苔白厚膩

我常說消食導(dǎo)滯法的第一步就是“10秒判消化”，花10秒鐘查看孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠。睡眠與大便上面已經(jīng)提到過了，而這個(gè)寶寶舌苔白厚膩、冒胃酸，加上胃口差，很明顯就是消化出了問題，有積食的表現(xiàn)了。

● 多汗、手心冒汗

孩子一動(dòng)，汗多得就像洗澡一樣，很多家長(zhǎng)覺得孩子本來就這樣，所以沒有重視，其實(shí)自汗多為氣虛不固。案例中孩子的大汗可能是長(zhǎng)期積食導(dǎo)致的脾氣虛，脾主四肢，孩子手腳經(jīng)常潮濕多汗，也是脾胃功能較弱。

孩子長(zhǎng)期積食又脾虛，調(diào)理不能太單一 

孩子積食久了，就會(huì)出現(xiàn)積食兼有脾虛的癥狀，要注意攻補(bǔ)兼施，不能單一地只會(huì)消食導(dǎo)滯或者補(bǔ)脾。

? 出現(xiàn)積食時(shí)，消食導(dǎo)滯

每天堅(jiān)持“10秒判消化”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子積食，如果積食了首選三星湯。三星湯非常溫和，需要配合素食使用2-3天，大多數(shù)孩子的積食都可以得到改善和緩解；如果孩子積久化熱，出現(xiàn)明顯的睡覺不安穩(wěn)、白天脾氣急躁、口干、大便干結(jié)等情況，可使用七星茶，但不建議日常保健經(jīng)常用。

案例中的孩子長(zhǎng)期積食、脾虛嚴(yán)重，三星湯的力度可能不夠，需要配合比如保和丸、保和口服液、大山楂丸等中成藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，脾胃課中也有講過具體使用指導(dǎo)。

? 不積食消化好時(shí)，重視補(bǔ)脾

脾虛的孩子很容易積食，胃口差，而長(zhǎng)期的積食又會(huì)加重脾虛。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子消化的判斷非常重要，有積食時(shí)要及時(shí)消食導(dǎo)滯，但積食消退后就不能繼續(xù)消食了，繼續(xù)消食“消”的就是脾胃之氣。

孩子可以多吃健脾益氣的食物，比如紅棗、紅豆、粳米、山藥、小米等；適合孩子補(bǔ)脾氣藥材有太子參和白術(shù)，日常可以用作煮水或煲湯，比如白術(shù)佛手湯等。但前提一定是控制好孩子消化，積食的時(shí)候吃再多補(bǔ)的也補(bǔ)不進(jìn)去，反而會(huì)加重積食。

家長(zhǎng)要記住，脾虛是本，積食是標(biāo)，解決孩子便秘等問題根本在脾胃。脾虛需要長(zhǎng)期的調(diào)理，最重要的是飲食，平日里密切關(guān)注孩子的消化。積食了幫助助消化，消化好了，就抓住時(shí)機(jī)健脾，改善脾虛才能徹底解決難題。

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