關于“夜間腿抽筋是缺鈣嗎？”相關內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

許多人都有這樣的經(jīng)歷：在夜間準備睡覺或睡眠中突然下肢抽筋，一些人的疼痛足以將人驚醒，通過使勁牽拉抽筋的肌肉，疼痛可以緩解。由于相當一部分患者是老年人，去看醫(yī)生，經(jīng)常被告知是缺鈣，要求補鈣。許多人感到困惑，我平時補著鈣呢，咋還抽筋呢？

賀歲劇《大腕》中有句臺詞：“我們中國人已經(jīng)集體補過鈣了“。的確，這些年通過各種媒體宣傳，大家都認為中國人缺鈣，于是各種補充鈣質(zhì)的補品應運而生，許多人已經(jīng)補過鈣了。

但這里有個邏輯上的問題，既然是缺鈣，為什么只有下肢抽筋呢？

其實這是一種普遍存在的睡眠障礙，叫夜間痙攣痛（nocturnalleg cramps/night cramps），具體病因不明，醫(yī)學上又叫特發(fā)性夜間腿痙攣，從兒童到成人都有發(fā)病，兒童總體發(fā)病率7.3％，從8歲開始發(fā)病，峰值在17歲，每次典型發(fā)作持續(xù)大約2分鐘。隨年齡增長發(fā)病增加，60歲以上約1/3的人有類似發(fā)作。懷孕婦女33％-50％有下肢痙攣，并隨著孕程加重。

夜間腿痙攣主要影響腿、足或大腿肌肉，大多數(shù)病人（73％）發(fā)生在夜間，20％的病人白天夜里都有發(fā)作，7％的病人只在白天發(fā)作。平均發(fā)作9分鐘，大腿癥狀持續(xù)時間最長。40％的病人一周發(fā)作超過三次，6％的病人每天發(fā)作。

痙攣可以在整個睡眠中的任何時候發(fā)生包括快動眼睡眠（REM）,可能源自脊髓前腳運動神經(jīng)元的異常自發(fā)放電，異常的運動神經(jīng)末梢興奮，運動單元在脊髓去抑制的情況下的高活躍度，或通過神經(jīng)元交叉激活增強的肌肉收縮。局部缺血和代謝廢物聚集可以引起疼痛。

2005年美國睡眠醫(yī)學學會提出睡眠相關腿痙攣的診斷標準：

和突然肌肉變硬或緊張，包括強烈的肌肉收縮有關的腿或足疼痛感覺。

腿或足的痛性肌肉收縮發(fā)生在睡眠期間，可以在清醒或睡眠狀態(tài)下發(fā)作。

通過強力拉伸受影響的肌肉可以緩解疼痛，松弛肌肉。

睡眠相關腿痙攣不能用其他已知睡眠障礙，醫(yī)學或神經(jīng)學異常，藥物使用或藥物濫用解釋。

其他引起夜間腿痙攣的因素包括不安腿綜合征（restlesslegs syndrome，RLS）,周期性肢體運動，血管跛行，外周神經(jīng)病，肌張力障礙，電解質(zhì)紊亂等，其癥狀易于和夜間腿痙攣混淆。

低鈣導致的抽搐是雙側肢體的強直性痙攣，手足抽搐，上肢表現(xiàn)為腕部屈曲、手指伸展、掌指關節(jié)屈曲、拇指內(nèi)收靠近掌心并和小指相對，形成所謂“助產(chǎn)士手”，下肢呈“芭蕾舞足”。由此可見，大多數(shù)老人夜間下肢的抽搐不是低鈣造成的。

對于夜間痙攣痛，國際上推薦的治療是使用奎寧（Quinine），臨床上，許多病人合并下肢靜脈瓣膜功能不全，可以通過使用地奧司明片或馬栗樹籽提取物緩解癥狀。

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