哪些癥狀預(yù)示心臟病?這六種癥狀出現(xiàn)要小心，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容分享如下，供大家參考了解！

當(dāng)心臟發(fā)生病變，功能產(chǎn)生障礙時，可出現(xiàn)以下癥狀：

第一、心跳出現(xiàn)異常，心跳過快、過慢或不規(guī)則，可表現(xiàn)為心慌、胸悶、煩躁不安，當(dāng)影響心臟泵血功能時，可表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑、暈厥，甚至心臟驟停死亡。

第二、如果心臟血管出現(xiàn)異常，心肌血供不足，可表現(xiàn)為陣發(fā)性胸悶、胸疼、胸骨后燒灼感、肩背部酸脹、左上肢發(fā)麻、酸脹感，一般持續(xù)幾分鐘可自行緩解。如果上述癥狀超過20分鐘以上，提示心肌梗死，可發(fā)生突然死亡。

第三、出現(xiàn)打鼾。長期持續(xù)打鼾者，患心臟病、中風(fēng)的人數(shù)遠(yuǎn)大于正常人。研究人員認(rèn)為，睡眠打鼾是心臟仍處于工作狀態(tài)的表示，是心臟病的警報信號，應(yīng)該作為判斷心臟病的癥狀依據(jù)之一。

第四、出現(xiàn)耳鳴。研究人員發(fā)現(xiàn)，心臟病人特別是高血壓心臟病、冠心病、動脈硬化等會出現(xiàn)不同程度的耳鳴。這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管變化比較敏感，心血管動力學(xué)上出現(xiàn)異常尚未引起全身反應(yīng)時，耳內(nèi)可以得到先兆信息。因此如果頻繁出現(xiàn)耳鳴，就要懷疑是否有心臟病了，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

第五、無論何種疾病導(dǎo)致的心臟病變，其結(jié)局都是心衰?？杀憩F(xiàn)為喘憋、咳粉紅色泡沫痰、食欲不振、胸腔積液、腹腔積液、雙下肢浮腫等癥狀。

第六、水腫。心臟負(fù)荷過重致靜脈回流受阻，遠(yuǎn)端血管充血發(fā)生水腫，也是心臟病人常見癥狀。除了心衰，輕微水腫往往是先兆癥狀。中年人出現(xiàn)浮腫時，應(yīng)該及早就醫(yī)檢查。

如何預(yù)防心臟病的發(fā)生

1.戒煙

如果希望避免心臟病就應(yīng)該遠(yuǎn)離香煙。吸煙有害健康，損傷的主要是心臟的健康。尤其是曾經(jīng)有過發(fā)作病史，在這方面更加需要小心。吸煙會給生命帶來很大風(fēng)險，建議戒煙。

2.合理飲食

如果吃的食物包含大量的飽和脂肪和膽固醇，可能會造成動脈變窄、受損。含鈉豐富的食物也會提高血壓的發(fā)病幾率，而且已經(jīng)證明會損害身體健康。吃充足的水果和蔬菜對預(yù)防心臟病是有幫助的，因為它們含有豐富的抗氧化劑，有助于防止冠狀動脈日常磨損。健康飲食應(yīng)該注意以下幾點：

（1）每日膽固醇的攝入量不超過300毫克；

（2）脂肪的攝入不超過總熱量的30%；

（3）少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、植物油、動物內(nèi)臟等。

（4）飲食要高鉀低鈉，鼓勵多食豆制品，喝茶。

（5）飲食規(guī)律，不可過饑或過飽。

3.合理運(yùn)動

心臟發(fā)病的重要原因是缺乏運(yùn)動。研究發(fā)現(xiàn)，在同一環(huán)境里生活的人，經(jīng)常坐著不動的，患冠心病比經(jīng)?；顒诱吒叱?倍。積極參加體育鍛煉是防止心臟病的有效手段之一。鍛煉方式可以選擇散步、慢跑、太極拳，注意不要劇烈運(yùn)動，運(yùn)動量應(yīng)該從小到大，時間也是從短到長，循序漸進(jìn)。飯后不要立即運(yùn)動，最好間隔一小時。運(yùn)動時出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、惡心、嘔吐等不適時，應(yīng)立即停止，必要時及時就醫(yī)。

4.接受定期體檢

通過定期健康檢查，可以充分了解目前身體的各項健康指標(biāo)，避免出現(xiàn)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的誘因，如血壓升高和糖尿病。此外，一些觀察不到的早期癥狀也可以檢查出來。如果存在任何疾病的可能性，醫(yī)生就可以采取必要措施防止以后的并發(fā)癥。

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