關(guān)于“性生活總是“速戰(zhàn)速決”,早泄如何自我調(diào)理?”的相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

1、原發(fā)性早泄：指自有性生活開始，射精潛伏期就低于2分鐘的叫原發(fā)性早泄，對于原發(fā)性早泄治療比較困難，現(xiàn)在臨床上可以采用一些抗焦慮藥、抗抑郁藥，比如5-羥色胺再攝取抑制劑等一些西藥可以有助延長時間。當(dāng)然用中醫(yī)藥辨證治療，也有助于延長時間。但是總體來看，原發(fā)性早泄治療相對比較困難；

2、繼發(fā)性早泄：主要是由于繼發(fā)于一些其他疾病引起的射精潛伏期短的情況。經(jīng)常繼發(fā)于慢性前列腺炎，還有一些泌尿系感染等問題，容易出現(xiàn)繼發(fā)性早泄。繼發(fā)性早泄是需要針對繼發(fā)的原發(fā)病來積極進行治療，比如說慢性前列腺炎治愈以后有助于延長時間。

當(dāng)然早泄一定要在醫(yī)生規(guī)范的診斷和治療下進行積極的治療，不要被一些網(wǎng)上傳播的不正確的知識誤導(dǎo)大家，盲目的給自己戴上一個早泄的帽子，導(dǎo)致盲目的亂投醫(yī)亂用藥，這個都是不利于健康的。

早泄如何自我調(diào)理？

1、改變性交環(huán)境如幽靜而無干擾的環(huán)境，可以使自己的思想得到放松、情緒穩(wěn)定從而有效控制早泄。

2、增加自信心。早泄患者應(yīng)當(dāng)堅信自己的性功能是健康的，不要因為一兩次挫敗就自責(zé)，應(yīng)該繼續(xù)努力尋找有效的方法解決，千萬不要自暴自棄一蹶不振。

3、自我暗示。性交過程中暗示自己不會過早射精，當(dāng)有性興奮感想要射精時可以先暫停一下，控制住射精不斷暗示自己會有意想不到的效果。

4、放松自己。性生活是滿足情感交流的方式之一，如果過分投入以及緊張的話很容易發(fā)生早泄的現(xiàn)象。所以在性交過程中不要將注意力只集中在性交上，更不要考慮是否發(fā)生早泄，應(yīng)當(dāng)順其自然不要強迫自己的感覺。

5、性愛過程中不要過度興奮，應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)靜并且調(diào)整抽動頻率。可以讓對方牽拉睪丸、擠捏陰莖。性交過程中一定要控制住情緒做到有條不紊。

6、性生活要養(yǎng)成規(guī)律

性生活要有規(guī)律，避免過度頻繁，過度縱欲也是誘發(fā)早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動，有助調(diào)節(jié)性欲，養(yǎng)生規(guī)律的生活起居習(xí)慣，保證充足的睡眠。

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