相信很多人都想知道早孕反應是怎么引起的？怎么減輕早孕反應？醫(yī)學教育網編輯為您搜集整理了早孕反應是怎么引起的？怎么減輕早孕反應的文章，供您參考。

早孕反應是怎么引起的？最近，網友小蓮得知自己懷孕一個多月了，開心之余卻出現了很多生理變化，比如是全身乏力、惡習、嘔吐、疲倦、食欲不振等，后來小蓮知道這是早孕反應。對于準媽媽懷孕初期為什么會出現一系列的早孕反應，以下的幾個原因普遍被認為是早孕反應的原因。

早孕反應是怎么引起的？

1.體內激素改變。準媽媽懷孕初期，內體的荷爾蒙分泌會發(fā)生變化，尤其是雌性激素會迅速上升，導致早孕反應的出現。由于荷爾蒙的失調，很多孕婦會出現腹痛或乳房脹痛的癥狀，與月經來臨前比較相似，但感覺會更強烈，一般在懷孕3個月后逐漸好轉。

2.精神和心理影響。疲倦是早孕反應之一，很多孕婦在懷孕初期容易覺得困倦和食欲不振。一些早孕反應比較明顯的孕婦，更容易產生恐懼的心理或者煩躁、郁悶的情緒，正所謂心理影響生理，如果孕婦心情不好，也會加劇早孕反應的。

3.嗅覺變得敏感。很多準媽媽懷孕初期對氣味的敏感度都會提高，腸胃變得脆弱和敏感，這也是為什么孕婦早孕時會出現惡心或嘔吐的反應的原因。

怎么減輕早孕反應？

如果體內激素水平失調較為嚴重，孕吐的現象會明顯劇烈，這時可以從飲食上進行調理，飲用姜湯，可以緩解孕吐的癥狀。

很多孕婦在清晨時早孕反應尤為明顯，很容易感到惡心或嘔吐，這時最好在起床前先補充一些干糧。

心理可以影響生理，各位準媽媽對懷孕要有心理準備，保持良好的心態(tài)和情緒，這樣也可以減輕早孕反應。

孕婦在懷孕初期，體內會產生一系列的生理變化，在這些變化的作用下，就會產生早孕反應。所以早孕并非疾病，而是胎兒發(fā)育生長和孕婦身體適應新環(huán)境的一個自然信號，各位準媽媽可以放心，通常情況下，早孕反應在懷孕3個月后逐漸消失。

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