牙齦炎要怎樣保養(yǎng)調(diào)理？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

1、到口腔科由醫(yī)生及時清除口腔內(nèi)的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。

2、用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，鼓動腮部，使其反復(fù)沖擊牙間隙及食物殘渣，然后吐出。

3、用棉簽蘸3％過氧化氫溶液（雙氧水），涂擦牙齦緣，見有白色氣泡形成，即用溫水漱口。然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙齦痊愈為止。

甲硝唑（滅滴靈）口含片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任選其一。

含漱甲硝唑或氯己定溶液，一日含漱4～6次。

4、養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

5、早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

6、正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

7、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓圈旋轉(zhuǎn)的按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次醫(yī)學(xué)教育/網(wǎng)搜集整理。

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