酸蝕癥的預(yù)防方法是口腔助理醫(yī)師《口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)》考試大綱涉及的考點，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了“酸蝕癥的預(yù)防方法-口腔助理醫(yī)師考試輔導(dǎo)”具體資料，如下：

1.加強口腔健康教育

普及牙酸蝕癥的基本知識，樹立自我保健的意識。

2.治療可引起牙酸蝕癥的疾病

積極治療如胃腸功能紊亂等引起的慢性嘔吐、持續(xù)反酸，治療受神經(jīng)、心理影響的胃腸紊亂；治療內(nèi)分泌紊亂等其他疾病。

3.減少飲食中的酸對牙的侵蝕

減少酸性食物和飲料的攝入量及攝入頻率，可用吸管飲用，讓飲料少接觸牙；飲用酸性飲料時，應(yīng)盡量避免含于口腔中太久，并且最好 一次喝完而不要分多次飲用，以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的頻率。可在飲料中加入鈣、磷離子,增加其飽和度從而改變酸性飲料本身的性質(zhì)，減弱其酸蝕性；對一些PH值較低的藥物則應(yīng)盡量避免嚼服，如果不能避免應(yīng)及時漱口。

4.避免酸性環(huán)境中與酸接觸

努力改善工作環(huán)境，消除空氣中的酸霧，盡量避免暴露于酸性環(huán)境中必要時須戴防酸口罩。定時用2%蘇打液漱口.避免口呼吸。

5.增強牙對酸的抵抗力

咀嚼無糖口香糖，促進(jìn)唾液分泌.發(fā)揮唾液的緩沖作用預(yù)防牙酸蝕癥發(fā)生；對于患有系統(tǒng)性疾病，需要長期服藥而導(dǎo)致口干的患者，應(yīng)盡早與相關(guān)的臨床醫(yī)師聯(lián)系，考慮調(diào)整用藥或采取其他保護(hù)措施；平時使用含氟牙膏刷牙和含氟漱口水漱口增強牙對酸的抵抗力。

6.改變不良的飲食習(xí)慣及口腔衛(wèi)生習(xí)慣

酸性飲食的攝入最好安排在就餐期間,此時的唾液的流量大,緩沖能力強。不要安排在兩餐期間，尤其不應(yīng)在晚上睡覺前。攝入酸性食物后不要馬上刷牙,以免引起牙面受酸軟化后過度被磨耗。刷牙時宜用含氟濃度高而摩擦劑顆粒小的牙膏刷牙，并且要減輕刷牙的力道。可使用含氟漱口水漱口、咀嚼無糖口香糖等方法促進(jìn)唾液分泌從而發(fā)揮唾液的緩沖作用。選用刷毛軟硬適度，對牙磨損較小的牙刷,采用正確的刷牙方法及合適的力度刷牙均能預(yù)防牙酸蝕癥。

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