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BASS刷牙法（3分）

1.毛端放在齦緣處，刷毛指向根尖方向，與牙體長(zhǎng)軸呈45°角，將刷頭輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝內(nèi)。（0.4分）

2.以2——3顆牙為一組，短距離（約2mm）水平顫動(dòng)牙刷數(shù)次，然后將牙刷向冠方轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷唇（頰）舌（腭）面。（0.6分）（水平顫動(dòng)是重點(diǎn)，豎轉(zhuǎn)動(dòng)是輔助）同法刷舌側(cè)。

3.刷上下前牙舌（腭）面時(shí)將刷頭豎放于牙面上，自牙頸部向切緣拂刷。（0.4分）

4.牙刷移至下一組牙（2——3顆）時(shí)注意重疊放置。（0.2分）

5.刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力前后來(lái)回刷。（0.2分）

6.按一定順序刷全口各個(gè)牙面，不要遺漏。（0.2分）

7.講述的效果：刷牙方法、刷牙時(shí)間、刷牙次數(shù)。（1分）

注意事項(xiàng)

1.刷牙時(shí)間

普通人群建議每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。

2.刷牙次數(shù)

每天至少要早晚各刷牙1次，晚上睡前刷牙更重要。

3.每個(gè)牙面都要刷到，不能遺漏。

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