口腔助理醫(yī)師考試前如何全身放松？全身放松對于口腔助理醫(yī)師考試有幫助嗎？相信這都是廣大口腔考生們最想知道，而且是最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家復(fù)習(xí)口腔助理醫(yī)師能有很好的幫助。

口腔助理醫(yī)師考試的準(zhǔn)備過程可謂辛苦，在緊張的復(fù)習(xí)中，大家要學(xué)會給自己放松，這樣才能保證復(fù)習(xí)的順利進行。

這是一種利用語音暗示進行自我放松的方法。參加口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生坐在椅子上或站立，全身放松，兩腳分開與肩同寬，眼睛微閉，心中默念：頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松，按照如此順序，反復(fù)默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。

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