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詳情醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將搜集整理的“備考口腔助理醫(yī)師考試加強記憶的小技巧”具體內容分享如下,希望對大家有所啟發(fā)和幫助!
一是要學會聯(lián)想記憶。要學會說到一個詞,一個病,就要想到與之有關的一大串東西,橫著想,縱著想,要徹徹底底地把你學到的東西弄懂,如果你是死記硬背的,過不了幾天就會忘掉,再撿起來就又像是從“零”開始的,“理解”是關鍵的。
二是要理論聯(lián)系實際。在臨床當中遇到不明白的問題,不要得過且過,一定要請教其他人或回去看書,把理論應用于實踐,又從實踐中總結理論,醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理相輔相成。
三是要對比記憶。比較容易混淆的東西,就列出表格來進行比較,比如:“嘔血”與“咯血”就可以從病因、出血方式、先兆、出血性狀、出血后情況等幾方面列表比較著背,對比著背就不容易忘記。
四是及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
五是強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
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