醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了骨關(guān)節(jié)病早期預(yù)防如下，請各位考生仔細(xì)查看。

（1）應(yīng)盡早了解關(guān)節(jié)炎的警示體征：如疼痛、關(guān)節(jié)僵直、有時發(fā)生腫脹、關(guān)節(jié)活動困難等。如果關(guān)節(jié)內(nèi)部或關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)任何癥狀并持續(xù)2周以上，就應(yīng)請教醫(yī)生。早發(fā)現(xiàn)早治療最重要。

（2）保持適當(dāng)?shù)捏w重：如果過于肥胖應(yīng)請醫(yī)生制定減肥計(jì)劃。

（3）應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)：要避免因事故或過度使用引起的關(guān)節(jié)損傷易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。

（4）運(yùn)動：有規(guī)律的鍛煉和活動有助骨骼的強(qiáng)壯以及骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的健康。

（5）重視合理飲食結(jié)構(gòu)以及其他綜合的健身的生活方式。

（6）原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎都發(fā)生在中年以后，而繼發(fā)性的也可以發(fā)生于年輕人。能產(chǎn)生繼發(fā)性的原因很多，但最常見的是外傷后引起的創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎與髖臼發(fā)育不良而引起的繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。髖臼發(fā)育不良多見于女性。它是一種先天性發(fā)育異常所致。這種病例往往在成年時發(fā)病，早些發(fā)現(xiàn)髖臼發(fā)育不良而及時予以糾正可以防止或減輕繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

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