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年紀(jì)大,記不住,效率低!如何備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試?

相信2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生正在摩拳擦掌,準(zhǔn)備在2019年大干一場(chǎng),一舉拿下臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!凡事開(kāi)頭難!相信剛準(zhǔn)備開(kāi)始你就已經(jīng)開(kāi)始面臨一系列的問(wèn)題了!覺(jué)得自己年紀(jì)大,記不住,效率低的考生們!醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)這就教您如何復(fù)習(xí)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師網(wǎng)考試!

一、記不住是硬傷,如何解決?

記憶力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢減退,這也是大齡考生比年輕考生備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試更吃力的原因之一,除了在飲食方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)記憶力外,常常有意識(shí)的鍛煉自己的大腦也是個(gè)很不錯(cuò)的方法,比如在規(guī)定的時(shí)間里記憶幾個(gè)藥名、幾種輔料,或是在上下班時(shí)間,使用手機(jī)看看網(wǎng)校臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的輔導(dǎo)課程,這樣可以把一些零散的時(shí)間充分的利用起來(lái)。

上班空閑時(shí)間可以努力回憶一下近階段所學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也可以根據(jù)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系編一些有助記憶的口訣,多利用利用表格!不要給自己打下“年紀(jì)大了記憶力就不好”的烙印,其實(shí)你的記憶力好著呢!與此同時(shí),利用零散時(shí)間鍛煉你的大腦,你的記憶力就會(huì)越來(lái)越好!

二、精力不充沛,怎么辦?

精力不集中不集中的原因并非是因?yàn)槟隳昙o(jì)大,而是因?yàn)槟愕默嵤露?、牽絆多,有家庭有工作,孩子鬧、老公忙、工作多、壓力大,種種瑣事都將困擾著你!為保周全常常會(huì)有很多顧慮,這也是備考注會(huì)時(shí)精力不集中的原因之一。

(一)睡眠要好:要使自己集中精力看書(shū),首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,有好的睡眠才能更好的平穩(wěn)心態(tài)!心情時(shí)而亢奮,時(shí)而低落,很容易形成浮躁的心態(tài),因此要善于思考,沉淀自己的內(nèi)心世界,要考慮的瑣事很多,但一到看書(shū)時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下,不要去反復(fù)地想,如果放不下心干脆先不要看書(shū),把事情解決,顧慮消除后再重新回到書(shū)桌前。

(二)獎(jiǎng)勵(lì)要足:有時(shí)為達(dá)到學(xué)習(xí)目的,也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì),人做事都是需要?jiǎng)恿Φ?,為了獲得獎(jiǎng)勵(lì),看書(shū)時(shí)自然就會(huì)想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

以上就是小編為大家分享的關(guān)于“年紀(jì)大,記不住,效率低!如何備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試?”解決方法了,希望對(duì)大家有所幫助,年紀(jì)大、基礎(chǔ)差都不是你備考的借口,歷年來(lái)跟著網(wǎng)校老師學(xué)習(xí)的考生都會(huì)由技巧克服這些問(wèn)題,不信看看這位學(xué)員的備考故事>>

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