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我在此建議參加臨床助理醫(yī)師考試的考生,若想要成功,就要先建立起強(qiáng)大的自信,下面幾個(gè)方法提供給大家。
1、走路挺胸抬頭
人的外部姿勢(shì)和步伐是和內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。而在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。
考生如果能經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度稍快,對(duì)增強(qiáng)備考信心是非常有幫助的。
2、要學(xué)會(huì)微笑
人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采、面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此,我建議考生要學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長起來,我還建議考生每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
3、運(yùn)用積極自我暗示
據(jù)了解,不少考生在臨床助理醫(yī)師考試前受到的消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
最后,祝參加臨床助理醫(yī)師考試的學(xué)員復(fù)習(xí)愉快,考試成功!
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